|
90,9
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 45,63g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Lehtisalaatti (Vihreä), Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Maitokahvi, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g). Almuerzo: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Sienisalaatti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Lieksan Kokkelipiimä. Cena: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Gefilus Rasvaton Piimä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Riisipuuro. Pasa Bocas / Otros: Geisha Geisha Suklaalevy, Tuorekurkku (Kuorineen), Smoothie, Nutrilett Cocoa & Oat, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Valio Arki Juusto. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valvoja
|