Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 100,65g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Cotochés Manteiga com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Melão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucyberhends
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