Diario de zalesca, 24 ago. 20

+/- 238 Cal

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1313 kcal Grasa: 55,78g | Prot: 76,06g | Carbh: 139,69g.   Desayuno: Australia's Own Organic Almond Original, House of Organix Black Chia Seeds, Raspberries, Biokul Greek Yogurt, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 100% Maple Syrup, Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, House Of Organix Natural Roasted Almond, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Soto Ayam, KFC Perkedel, Chicken Breast, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Rice Noodles (Cooked) . Cena: Oyster Sauce , Bertolli Classico Olive Oil, Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning, Shrimp, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Vanilla Extract , 100% Maple Syrup, Almond Butter. más...
1852 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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