Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 52,48g | Carbh: 99,04g.
Desayuno: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Dürüm, Sütaş Ayran. Cena: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramonidas
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