Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 126,90g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Trident Chiclete. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Misto Quente, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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