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difícil viu 😪
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 16,94g | Prot: 58,08g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kauanyzu
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