Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 53,43g | Carbh: 127,08g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Integral sem Casca. Almuerzo: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Cheeseburger com Bacon. Cena: Sadia Lasanha Quatro Queijos, Sadia Nuggets Frango Crocante (Nova Receita). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Piraquê Biscoito Sabor Limao. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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