Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 45,88g | Carbh: 67,38g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Salatalık, Yoğurt, Mısır Unu, Yumurta, Patates. Cena: Ayran Çorbası, Tavuk Sote, Kadınbudu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irembss
|