Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
seldaciraci
Diario
25 ago. 20
Diario de seldaciraci, 25 ago. 20
Perfil de seldaciraci
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ev yapımı coco pops
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2020:
120 kcal
Grasa: 4,21g | Prot: 10,24g | Carbh: 10,09g.
Desayuno:
Süt.
Almuerzo:
Lor Peyniri.
más...
1899 kcal
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nasıl yaptın zahmet olmazsa anlatır mısın
25 ago. 20 por el miembro:
civciv.123
Malzemeler 1 su bardağı iri çekilmiş yulaf 1 tatlı kaşığı kakao 13 adet sıcak suda beklemiş ve kabukları soyulmuş hurma Hurmaları azar azar sıcak su ilave ederek mutfak robotundan çekin yulafı ve kakaoyu ekleyerek çekmeye devam edin sonra bir kaşıkla tekrar karıştırın ve elinizle küçük küçük toplar yapın 170° lik fırında kontrollü bir şekilde 15-20 dk pişirin (ama fırında çok bekletmeyin benim ki o yüzden çok sertti ) tatlı seviyorsanız içine bal veya pekmez ilave edebilirsiniz
25 ago. 20 por el miembro:
seldaciraci
Hurma yerine başka ne konabilir ve ne kadar miktarı kaç kalori
25 ago. 20 por el miembro:
civciv.123
Hurma yerine ne konabilir bilmiyorum Ve bence denemeye bile değmez yulafı sütle karıştırıp ye daha iyi birde kalorisi çok yüksek ben 3 e böldüm ve kasesi 214 kcal geldi bide sütle birleşince 320 kcal falan evde hazırı yok diye yaptım ama keşke yapmasaydım hazırı daha güzel
25 ago. 20 por el miembro:
seldaciraci
Anladım teşekkür ederim olsun en azından denemiş oldun :)
25 ago. 20 por el miembro:
civciv.123
yaa çen büyüyünce cocopops mu ocan
26 ago. 20 por el miembro:
Emre112403
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de seldaciraci
Ver la Historia Completa