Diario de cari.blue34, 25 ago. 20

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3 longos meses de choro. Mas que aos poucos eu me adapto as mudanças...

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:

395 kcal

Grasa: 16,88g | Prot: 18,35g | Carbh: 44,32g. Desayuno: Maçã, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Ovo Mexido. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Boa! 👏 👏 👏 Não chore, siga o caminho dos vencedores. Quando perdem, recomeçam com mais garra!

25 ago. 20 por el miembro: XicaXana

Devagar se vai ao longe e mudam se hábitos menos Bons... que é o mais difícil. Eu também tenho Vontade de chorar quado quero comer coisas más mas quando resisto fico muito orgulhosa. Veja o lado positivo custa mas esta a dominar a situação. Boa continuação!

28 ago. 20 por el miembro: AnneMTC


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