Diario de johnessajohnson1, 26 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
1658 kcal Grasa: 39,97g | Prot: 125,94g | Carbh: 176,86g.   Desayuno: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Lopes Tapioca. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Oderich Milho Verde, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Oderich Milho Verde, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lopes Tapioca, Ovo Cozido, Nestlé Requeijão Light, Pão de Mel Pão Integral, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. más...

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