Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 49,14g | Carbh: 126,98g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Ceker, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: McDonald's McNuggets (9), Pepaya, Sania Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ceker, Telur Rebus, Bengkoang, Ubi Jalar (Manis). más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rumikoyunnie
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