Diario de resanara, 27 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
1400 kcal Grasa: 27,68g | Prot: 52,39g | Carbh: 250,29g.   Desayuno:  Pepaya,  Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo:  Otak-Otak,  Kue Beras,  Kimchi,  Buncis,  Wortel. Cena:  Hati Ayam,  Ampela,  Saus Tiram,  Tempe,  Selada Kol,  Brokoli,  Buncis,  Wortel. Pasa Bocas / Otros:  Gula Merah,  Pisang Raja Direbus Matang,  Bubur Sumsum. más...

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