|
на завтрак японские оладьи с кокосовой стружкой и творог с дыней
|
2336 kcal
|
Grasa: 90,32g | Prot: 176,29g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Творог 9%, Время Му Творог 5%, Дыня, ВкусВилл Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Петрушка, Куриное Филе, Шампиньоны, Чечевица Вареная, Болгарский Перец, Растительное Масло. Cena: Творог 9%, Дыня, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Мука Рисовая, Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Соль, Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Растительное Масло, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 1 minuto, Limpieza - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|