Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 37,12g | Carbh: 207,51g.
Desayuno: Banane, Nektarinen, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot, Butter, Honig. Almuerzo: Weintrauben, Butter, Ciabatta, Kürbissuppe. Cena: Honig, Pfirsiche, Weintrauben, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Heidelbeeren, Brombeeren. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Mischbrot. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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