|
Урезаем углеводы....
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 205,09g | Carbh: 275,54g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка, Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Гречка. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Гречка, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Myprotein Глюкоза, Myprotein Креатин Моногидрат, Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе Вареное. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|