Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 155,70g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Manteiga , Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Eurofarma Nova Fibra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Growth Barra de Proteína, Taeq Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel, Maçãs Gala, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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