|
1/50 дней,избавление от Компульсивных перееданий Сегодня я просто безууумно довольно собой и своим питанием. Уже дала понять организму и мозну,что ничего себе не запрещаю и скушала несколько продуктов,которые запрешала себе до этого
|
1115 kcal
|
Grasa: 48,36g | Prot: 25,85g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сметана , Окей Манго, ВкусВилл Кокосовый Мусс, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. Cena: Ашан Улитка с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Гречка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Pesas - 30 minutos, Abdominales - 25 minutos, Cardio - 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos. más...
|
|
 Comentarios
От чего бывают переедания , ответ прост ! Потому , что ешь на минимальную калорийность каждый день , но организму надо больше , поэтому он берет своё за счёт перееданий . Куда разумнее есть на нормальную калорийность каждый день ! И пищеварение хорошее, и обмен веществ , и нет зажоров
27 ago. 20 por el miembro: Irena_12
|
28 ago. 20 por el miembro: ???dasha???
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|