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1154 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 92,45g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Pan integral versión 2, Van Camp's Atún en Aceite, Vital Young Regularity, Té (Infusión), Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Almuerzo: Lider Aceitunas Huasco, Lechuga, Président Queso Emmental Trozo, Zanahoria, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Pechuga de Pollo, Té (Infusión), Repollo. Cena: Don Juan Aceitunas Azapa, Tomates, Cintazul Huevos, Té (Infusión), Pan integral versión 2. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Choco Cubes, Mandarinas. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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