Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 70,54g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Café com Açúcar, Fugini Amendocrem, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Renata Macarrão Pena. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis (Inteiro, Congelado), Bergamota, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Batavo Iogurte Grego Mel. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Wafer Classic, Café com Açúcar. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillygodoy25
|