Diario de ballofcuriosity, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1509 kcal Grasa: 76,56g | Prot: 95,68g | Carbh: 103,18g.   Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Valio Kevyt Maito, Valio Ruokakerma 10%, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale,  Rypsiöljy, Apetit Kruunusekoitus. Cena: Valio Ruokakerma 10%,  Oliiviöljy, Apetit Kruunusekoitus, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros:  Banaanit, Arla Tolkuton Cheddar, Vaasan Iso Grahampaahto. más...
1637 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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