Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 38,84g | Carbh: 70,34g.
Desayuno: Buğday Kepeği Ekmeği, Doğal Peynir, İvanovka Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: İncir, Ayva, Siyah Üzüm. más...
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104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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