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Avoiding wheat and gluten for sure now. I was bad and had a danish late last night and well paid for it massively with bad stomach issues. I learnt my lesson.
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1715 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 51,93g | Carbh: 203,98g.
Desayuno: gummi berries, Coffee, presweetened with sugar. Almuerzo: Coffee, Presweetened with Sugar, Pre-Lightened. Cena: whipped dressing, flaked ham, olives, bell pepper. Pasa Bocas / Otros: gummi bears, cool ranch doritos, fruit juice. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhiannon
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