Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 73,81g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Valio Vadelmakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Arki Raejuusto. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakiusaus. Cena: Nakkikeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Arki Juusto, Margariini, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumujogurtti, Alpro Go on Vanilla, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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