Diario de Glady J.i, 28 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020

103 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:

755 kcal

Grasa: 30,95g | Prot: 52,05g | Carbh: 71,89g. Desayuno: Ovo Mexido, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Kero Coco Água de Coco (200ml). más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

28 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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