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1434 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 95,44g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Descafeinado, Queso Quark, Azúcar, Huevo, Pasta Cruda, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Milbona Skyr Fresa, Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bayas y Guindas, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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