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LoisDepurplelady
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28 ago. 20
Diario de LoisDepurplelady, 28 ago. 20
Perfil de LoisDepurplelady
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I finally dropped some more pounds! Yay me!
That goes to show that staying consistent, drinking water (at least half of your body weight), exercising, and eating right will eventually prevale. Oh and most importantly PATIENCE. I can't tell you how many times I wanted to give up, but I hung it there. And I am so very glad that I did.
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
214 kcal
Grasa: 1,71g | Prot: 27,27g | Carbh: 22,56g.
Desayuno:
Yogi Sweet Tangerine Positive Energy.
Cena:
Navels Oranges, Great Value Broccoli Florets, Perdue 98% Lean Ground Chicken.
más...
2147 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
slow and steady wins every time. great work.
28 ago. 20 por el miembro:
one.point.O
Excellent Lois!!!!
28 ago. 20 por el miembro:
prao65
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