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28 ago. 20
Diario de valf06, 28 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
150,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
1142 kcal
Grasa: 48,26g | Prot: 43,73g | Carbh: 134,74g.
Almuerzo:
Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Angu, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Soya Óleo de Soja , Almeirão.
Pasa Bocas / Otros:
Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Chá (Infusão), La Violetera Uva Passa Escura.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Uau! Meus parabéns!!👏🏻👏🏻😁🌻
28 ago. 20 por el miembro:
brenda.andrielly
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
29 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
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