|
Ужин сегодня на 150-200 ккал ☺️ Дыня за кадром, и я не планировала ее есть, и не взвешивала, так что написала примерно 😅 • Белок 37г-19ккал • Йогурт 70г-31ккал • Дыня 300 г - 100 ккал Когда вижу дыню или арбуз, срываюсь на них, и не могу остановиться😖
|
552 kcal
|
Grasa: 5,70g | Prot: 49,22g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Малина, Арбуз, Персики, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Иван-Поле Сироп Лесной Орех. Almuerzo: Иван-Поле Соус Терияки, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Дыня, Иван-Поле Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Арбуз, Sport Nutrition Гейнер "Клубника со Сливками", Кофе. más...
|
|
 Comentarios
Ешь больше ккал. Даже я со своим рпп ем для похудения 1200-1400 ккал
28 ago. 20 por el miembro: Nastya_liss_
|
Я как арбуз вчера купила (5500 грамм ) так чуть его весь и не съела .... сегодня доедала 800 граммов его
28 ago. 20 por el miembro: Nastya_liss_
|
У меня тоже перед арбузом выключается мозг🤣
28 ago. 20 por el miembro: 22Lika09
|
А куда вы деваете желтки от яиц, люди, которые выкладывают фото белков?
28 ago. 20 por el miembro: Туз77
|
Желтки утром 😄 или на стряпню.
28 ago. 20 por el miembro: aol3
|
aol3, понятно. Хороший вариант👍
28 ago. 20 por el miembro: Туз77
|
Много на дыню посчитали, я вчера 647 гр стрескала - 214кк😋
28 ago. 20 por el miembro: Chopin Olga
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ppeach_li
|