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1223 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 72,89g | Carbh: 89,16g.
Desayuno: Surlat Surlat Vainilla, Tomates, Président Queso Emmental Trozo, Orégano, Pan integral versión 2, Vital Young Regularity, Té (Infusión). Almuerzo: Lechuga, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Cintazul Huevos, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Té (Infusión), Repollo Verde, Van Camp's Atún en Aceite. Cena: Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Schwencke Longaniza, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Queque 1. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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