Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 66,70g | Carbh: 98,67g.
Desayuno: Healthy Dessert, Otak-Otak, Keripik Singkong. Almuerzo: Ayam Goreng, Tumis Buncis, Otak-Otak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Asem, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen , Otak-Otak. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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