Diario de m irfan h a, 29 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1943 kcal Grasa: 58,38g | Prot: 91,46g | Carbh: 261,29g.   Desayuno: Starbucks Americano (Grande),  Sambal Goreng,  Putih Telur Matang, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tahu Bacem,  Sayur Campuran,  Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kue Bolu Coklat. Almuerzo:  Dada Ayam,  Sayur Campuran,  Tahu Bacem, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng,  Putih Telur,  Sambal Goreng. Cena: Bimoli Minyak Goreng,  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Dori, Kokita Sambal Terasi,  Tempe Orek,  Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla, Taro Taro Net (20g),  Cappuccino,  Kopi, Lemper, Lupis, Risol Mayo. más...

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Comentarios 
brpa kalori ini kak? nasi nya brpa gram 
28 ago. 20 por el miembro: anisayulistia
Hai.. ini sktr 400 kal, nasi nya 100 gr saja. 😊 
29 ago. 20 por el miembro: m irfan h a

     
 

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