Diario de osmerone, 28 ago. 20

2 meses y medio hay la llevamos..

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1455 kcal Grasa: 46,06g | Prot: 68,32g | Carbh: 203,07g.   Desayuno:  Ensalada de Nopales,  Mayonesa,  Jamón de Pavo,  Jitomate,  Lechuga,  Aguacate,  Queso Fresco, Bimbo Pan Integral (60g),  Cóctel de Frutas o una Mezcla,  Café Regular. Almuerzo: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Los Volcanes Queso Oaxaca,  Bistec de Res,  Huevo Revuelto,  Frijoles Refritos,  Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros:  Manzana Roja,  Manzana Verde,  Peras. más...

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Comentarios 
Te vez bien amigo 
29 ago. 20 por el miembro: m@rina 84
Ánimo ! Nos motiva ver que si se puede ! 
30 ago. 20 por el miembro: salvador_md40

     
 

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