Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 111,93g | Prot: 82,67g | Carbh: 260,44g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kıymalı Börek. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|