Diario de Ppeach_li, 29 ago. 20

Завтрак на 271 ккал 🤷🏼‍♀️
Опять сорвалась на дыню 😅 И на малину...
• Творог 90г-86ккал
• Малина 70г-36ккал
• Персик 30г-12ккал
• Сироп 10г-1ккал
Не контролирую себя в моменты таких "срывов" и не взвешиваю ничего. Поэтому написала примерно.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
378 kcal Grasa: 4,84g | Prot: 39,66g | Carbh: 48,40g.   Desayuno: Дыня, Персики, Иван-Поле Сироп Малина, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Малина. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Соус Терияки, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...

69 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 23
Comentarios 
А где купить такой сироп? 
29 ago. 20 por el miembro: nermal666
Ну почему сразу сорвалась? Ягодки, фруктики это хорошо, не парься🌺 Из-за этих загонов одни проблемы 
29 ago. 20 por el miembro: G-S-R
На валбересе есть такие с разными вкусами.  
29 ago. 20 por el miembro: ДобровС
https://www.the-village.ru/village/business/case/161799-eda-i-mozg советую автору хоть десятую часть времени, потраченного на подсчёты и загоны, потратить на нормальную литературу  
30 ago. 20 por el miembro: ZELEN' Zelenaya
Ягоды это срыв?)) Мне бы так. У меня срывы на булочки и чипсы😆 
30 ago. 20 por el miembro: Инна753787
А какой у тебя рост? 🙂😍 
30 ago. 20 por el miembro: aksiniadon
У неё рост 160 
30 ago. 20 por el miembro: mayakhusnieva
В смысле «сорвалась»? Что плохого в дыне и малине? Вы запретили себе все фрукты и ягоды? Вот чтобы не было срывов, кушать надо всё и не ограничивать себя в каких-либо продуктах. «Запрет» лучше вообще исключить из жизни во всех смыслах. 
30 ago. 20 por el miembro: AlessMir
AlessMir,вы её страницу посмотрите,сразу всё поймёте, -детям делать нечего ... 
30 ago. 20 por el miembro: Ar I
Что-то тебя не видно.. У тебя всё хорошо? Давно посты не выкладываешь(( 
05 sep. 20 por el miembro: chuya_nakahara
куда пропала?... 🥺 
05 sep. 20 por el miembro: AlinaBae
В больницу девица загремела скорее всего.  
05 sep. 20 por el miembro: 고양이 meow meow
почему сразу больница? может учеба началась, многие 14-18 летние стали тут менее активны сейчас  
06 sep. 20 por el miembro: katy_365
Ну ну 😏 
06 sep. 20 por el miembro: 고양이 meow meow
Ты в порядке ? 
12 sep. 20 por el miembro: NIKITOKK
Katy_365 когда я училась в школе,то сидела сутки напролёт ( в школе в том числе ) в телефоне . Вообще не вылазила практически. Но и не учусь сейчас нигде. Если что, мне 18 скоро . 
13 sep. 20 por el miembro: Nastya12-00
Может и правда что случилось, а может просто забросила . 
13 sep. 20 por el miembro: Nastya12-00
Не может человек, у которого рпп просто так забросить считать ккал и взвешивать еду 
13 sep. 20 por el miembro: 고양이 meow meow
Надеюсь, все хорошо  
15 sep. 20 por el miembro: l.batm.rf
Всем кто переживал - у меня всё в порядке 😊 Началась учеба, поступление, переезд в другой город, и я считала просто для себя. А в один период вообще перестала считать ккал. С завтрашнего дня возвращаюсь в свой дневник 👌🏻  
15 sep. 20 por el miembro: Ppeach_li

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ppeach_li


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.