|
29.08.2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 62,79g | Prot: 62,65g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Domatesler, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Antep Peyniri, Kurutulmuş Bütün Susam, Nar Ekşisi, Karpuz. Cena: Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, İmam Bayıldı. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Acur, Çerezya Çiğ Badem, Şeftali, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|