|
Egenodlade rödbetor och gurka. Rödbetsbiffar och rödbetssallad med getoströra. Inlagd gurka och tzatziki. Eftet en timmes snabb cykling i duggregn.
|
1228 kcal
|
Grasa: 39,51g | Prot: 47,17g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: Coop Havre till Kaffe, Allévo VLCD Shake Chocolate. Almuerzo: Ekko Gourmet Rödbetsbiffar, Gräddfil, Kokta Rödbetor (Färska). Cena: Boxholm Kryddost, Falu Råg Rut, Gin och Tonic, Fläskfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellinor54
|