Diario de Kiky Ardyasari, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
48 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1218 kcal Grasa: 58,96g | Prot: 52,30g | Carbh: 118,96g.   Desayuno:  Watercress,  Cabbage , Sasa Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng,  Pindang Tongkol,  Nasi Putih. Almuerzo:  Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Chicken Thigh, Boiled Egg, Oyong. Cena:  Freshly Squeezed Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Nextar Brownies Cookies, Gethuk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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