Diario de dheamshawny, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1249 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 67,34g | Carbh: 176,90g.   Desayuno:  Ampela,  Soto Daging. Almuerzo:  Tempe Goreng,  Jagung Manis Kuning, Bango Kecap Manis,  Wortel Dimasak,  Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros:  Singkong Rebus,  Tempe Goreng, Indomaret Emping Manis Pedas,  Pisang Kepok Rebus. más...
2055 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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