Diario de nitisarniti, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
843 kcal Grasa: 20,97g | Prot: 48,14g | Carbh: 118,56g.   Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Almuerzo:  Pepaya,  Apel (tanpa Kulit),  Ikan,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng,  Sayur Asem,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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