Diario de 몸짱젊줌마, 30 ago. 20

시댁에서 1박 하느라 식단 하나도 못한 1인....
그나마 다행인건 시댁은 간헐적단식을 하심^^ 거의 16:8....😫
집와서 운동 후 겨우 저녁 식단 차려 먹었음요🙏
산스장에서 푸쉬업이랑 링으로 로우 동작완료입니다💪🏻
모두 편안한 일요일 밤 보내세요😇

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:

300 kcal

Grasa: 1,00g | Prot: 5,71g | Carbh: 65,15g. Desayuno: 밥. más...

1983 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

와 의지뿜뿜이네요! 넘 대단하셔요👀👍

30 ago. 20 por el miembro: Lily***

일주일 홈트나 야외에서 화이팅요!!^^

30 ago. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마

하하 산스장~~멋집니다~~ 두려운 명절이한달도안남은것이현타ㅠㅠ그안에 목표량도달해야할텐데...요번엔 가족들 10인상모임금지안하려나...^^;;저흰기본 15인입니당ㅠㅠ

30 ago. 20 por el miembro: 은초롱마미

명절에 15인 ㅠㅠ 하... 진짜 두려우시겠어요ㅜ 저는 초보 주부라 ... 어머님이 많이 하세요 ㅋㅋㅋ ㅠ에휴 나중에 저도 많이 하게되겠지만ㅠ 힘내세욤💪🏻🙏

31 ago. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마


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