Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 57,29g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Jambu Kristal, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Chia Seed, Biokul Yogurt Plain. Almuerzo: Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Bamboe Bumbu Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paru Sapi. Cena: Sempol, Indomaret Mangkok Tahu. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Panggang Putih. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nissanurani
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