Diario de Kushi^, 30 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1012 kcal Grasa: 53,41g | Prot: 56,71g | Carbh: 79,73g.   Desayuno:  Fıstık Ezmesi,  Şekersiz Dondurulmuş Ahududu,  Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt,  Yeşil Elma,  İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Çıtır Yulaf. Cena:  Tatlı Salatalık Turşusu,  Zeytinyağı,  İncir,  Fırında Sebze,  Dana Kavurma. más...
1586 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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