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arnold.1947
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Дефицит/профицит
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, 30 agosto 2020:
2798 kcal
Grasa: 72,69g | Prot: 232,85g | Carbh: 322,52g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Universal Nutrition Аминокислоты.
Almuerzo:
Красное Яблоко, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Куриное Филе Вареное.
Cena:
Нектарин, Гречка, Куриное Филе Вареное.
Pasa Bocas / Otros:
Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%.
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Comentarios
Отличный результат!
30 ago. 20 por el miembro:
Irba9
👍👍👍👍
30 ago. 20 por el miembro:
Анчоус12
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