Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 76,87g | Prot: 94,26g | Carbh: 216,74g.
Desayuno: Té (Infusión), Bimbo Pan Linaza, Pastel de Carne. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Helado de Vainilla , Pan de Elote, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Aguacate, Sprite Sprite Zero, Corona Extra Corona Extra, Bolillo. Cena: Aceitunas Verdes, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Helado de Yoghurt , Danone Oikos Griego Natural. más...
|
|
824 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 6 minutos, Caminata - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salvador_md40
|