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2122 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 94,26g | Carbh: 216,74g.
Desayuno: Té (Infusión), Bimbo Pan Linaza, Pastel de Carne. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Helado de Vainilla , Pan de Elote, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Aguacate, Sprite Sprite Zero, Corona Extra Corona Extra, Bolillo. Cena: Aceitunas Verdes, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Helado de Yoghurt , Danone Oikos Griego Natural. más...
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824 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 6 minutos, Caminata - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 54 minutos. más...
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Peso Histórico de salvador_md40
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