|
lagi suka sepedahan 😁 meskipun sepedahnya kaya gini gapapa,yang penting masih bisa dipake 🤣
|
864 kcal
|
Grasa: 22,48g | Prot: 59,75g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: Pepaya, Chia Seed, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sawi, Buncis, Wortel, Tahu, Blue Band Margarin, Tempe. Cena: Garam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Pedaleando - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
30 ago. 20 por el miembro: KHARIS_MUHAMMAD
|
aku juga mau sepedahan, sepeda ontel lagi 🤭🤪 gpp yg penting kan tujuannya sehat yaa😎ketika tujuan sehat, rasanya olahraga jadi ga malu
30 ago. 20 por el miembro: Ms Lady Butterfly
|
@KHARIS_MUHAMMAD makasih ka, semangat juga
30 ago. 20 por el miembro: sindiauliafasha12
|
@Puspa Kusuma Dewi iya ka bener banget, kalau mentingin gengsi ga akan mulai-mulai olahraganya 😁
30 ago. 20 por el miembro: sindiauliafasha12
|
@sindiauliafasha12
Iya Nenk Sama Sama...😊
30 ago. 20 por el miembro: KHARIS_MUHAMMAD
|
@Sindi : Iyaa semangatt 💪😎
30 ago. 20 por el miembro: Ms Lady Butterfly
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sindiauliafasha12
|