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487 kkal..happy breakfast.. Hasil defkal 2bln turun 8kg.. Bb awal 92kg.. Perjalanan masih panjaaaang 💪💪💪
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1429 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 102,82g | Carbh: 121,24g.
Almuerzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, ABC Kecap Manis, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur. Cena: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur. Pasa Bocas / Otros: So Nice Sosis Ayam, Mangga, Apel Fuji. más...
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 Comentarios
Dietnya disertai workout nggak?
31 ago. 20 por el miembro: Aliya Ratna Zain
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Aku olganya low impact dien and mey kak,, aku makan rata2 1400an per hari.
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31 ago. 20 por el miembro: Elfitra Sari
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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