Diario de etrika38, 31 ago. 20

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omelet sayur bayam+dada ayam cuma 400an kalori.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

394 kcal

Grasa: 13,02g | Prot: 46,38g | Carbh: 20,15g. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Garam, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam, Bayam, Telur Dadar. más...

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Comentarios

omeletnya pake minyak kah kak?

31 ago. 20 por el miembro: rahmayantir

omeletnya pake minyak kah kak?

31 ago. 20 por el miembro: rahmayantir

Ka di respon dong 🙏🙏 sausnya pake merek apa yah?

02 sep. 20 por el miembro: Olivia Ochim

Ngak pake, kyak di panggang biasa. Kalo gak punya yg anti lengket pake minyak dikit/pake pengorengan sisa goreng" minyaknya keluarin dulu sampe gak ada sisa.

02 sep. 20 por el miembro: etrika38

Aku pake saos/sambal indofood kok. Tapi yg eceran biar tau persasetnya berapa kalori. Kalo botol takut kebanyakan.

02 sep. 20 por el miembro: etrika38


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