Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 112,06g | Prot: 106,48g | Carbh: 261,36g.
Almuerzo: Nordsee Bremer, Nordsee Bismarck-Baguette. Cena: Olivenöl, Mais, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Kania Salatcroutons, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Reis (Gekocht), Glenfell Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Lay's Super Chips Paprika. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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